Други називи: 50% speed practice, half-speed practice, slow motion, slow practice
Дефиниција
Усвајање нове секвенце на 50% циљног темпа како би нервни систем сачувао чисту, прецизну верзију покрета (ефекат учења, а не само тренутни ефекат извођења) и како би мали стабилизујући мишићи морали да обаве посао који би иначе носио замах. Напредујеш тек после око 10 узастопних понављања са савршеним осећајем, пењући се кроз 75%, 90% и 100%.
Започни свој пут у On2
800+ лекција, визуелно Дрво вештина, нови садржаји сваке недеље. Предаје 2x првак Европе. Бесплатан период од 7 дана, откажи у два клика.
Започни бесплатан период од 7 дана