Twist Kickball Change

Шта овај модул тренира 🎯

Kickball Change, спори и синкопирани, плус Kickball Change Cross.

Покрети 🧠

Лекција 1.

Kickball Change. Кик десном на 5, корак уназад десном на 6, напред левом на 7, па понови на 1, 2, 3 да се вратиш на десну ногу.

Twist Kickball Change. На 3 се мало окрени удесно, колено унутра на и, увијање ка споља на 5, тако да ти се кук окрене удесно.

Лекција 2.

Syncopated Kickball Change. Исти концепт као код Mambo Jazz-а: кик на 4, корак на и 5, три пута.

• 4 и 5, 6 и 7, 8 и 1.

Kickball Change Cross. Исти рад ногу, али на 5 укршташ, па се помераш удесно.

Како тече дрил 🔁

1. Споро, напред
2. Споро, под углом
3. Синкопирано, три пута
4. Cross, са померањем
5. Поново с леђа

Савети за технику 💡

• Кик из колена, као гумица.
• Корачај на јастучиће стопала.
• Мали рад ногу, корачај испод себе.
• Мало се нагни на cross-у.

💡 Вежбај: остани на прстима, брзо је.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.