Öğretildiği yer
Modül notlarından
Patternler, Modüler Dans Araç Kutun 🧠
Pattern adımları modüler ve geri dönüştürülebilirdir. Braid Step ilk patternin; gelişirken karıştırıp eşleştirebileceğin tekrar eden bir geri, aç, çapraz dizisidir. Bunu öğren ve orta seviyede Star Patterns ve Grapevines için hazırsın.
Tekme: Şaklat, Tutma 🦶
Bir flare'in aksine, tekme anında geri çekilir, ayak bileğindeki bir lastik bant gibi. Düz bacak, düz ayak bileği, sivri ayak. Hareket dizden gelir.
İki Tekme Varyasyonu
- Temel tekme: öne eğil, aşağıya nişan al
- Brush tekme: daha dik. Yere değ ve yukarı fırlat, kar küremek gibi. İkisi de aynı şekilde geri çekilir.
Hizalama Her Şeydir
Kalçalar ve dizler öne bakar. Tekme attığında, dizin destek bacağınla hizalı kalır. Dizi veya kalçayı dışa çevirmek yok. ✅
🔬 Ayağını sivriltmek ve dizini hizalamak sadece estetik değildir, eklemlerini korur ve hareketi mekanik olarak verimli tutar.
İlgili adımlar
On2 yolculuğuna başla
Braid Step (Patterns) adımını adım adım öğren.
800+ ders, görsel Yetenek Ağacı, her hafta yeni içerik. 2x Avrupa Şampiyonu tarafından öğretiliyor. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.
7 günlük ücretsiz denemeyi başlat