Diğer adları: constrained action hypothesis, external cue, external cueing, external focus, focus trick
Tanım
Dikkati bir vücut bölümüne değil, hareketin çevredeki etkisine (yeri it, duvara uzan) yöneltmek; Wulf'un Kısıtlı Eylem Hipotezi'ne göre bu, otomatik motor sistemin prefrontal müdahale olmadan çalışmasını sağlayarak daha akıcı, daha az gergin bir harekete yol açar. İçsel ipuçlarını dışsal ipuçlarına dönüştürmek, daha ilk seansta denge, zamanlama ve akıcılıkta anında ve ölçülebilir kazanımlar üretir.
On2 yolculuğuna başla
800+ ders, görsel Yetenek Ağacı, her hafta yeni içerik. 2x Avrupa Şampiyonu tarafından öğretiliyor. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.
7 günlük ücretsiz denemeyi başlat