Teknik ve antrenman

Knees-In / Knees-Out

Diğer adları: knees in knees out, knees-in knees-out mechanic

Tanım

Charleston Pachanga'nın mekaniği: aşağı inerken dizler öne gelir ve bileklerden burularak içe döner, yukarı çıkarken dizler dışa açılır. Bu, sürekli bir burma ve bırakmadır.

Charleston Pachanga modülünün önizlemesi

Öğretildiği yer

Charleston Pachanga, Pachanga kursunun bir modülü

Derse git →

İlgili adımlar

On2 yolculuğuna başla

Knees-In / Knees-Out adımını adım adım öğren.

1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.

7 günlük ücretsiz denemeyi başlat

Teknik ve antrenman

Knees-In / Knees-Out

Diğer adları: knees in knees out, knees-in knees-out mechanic

Tanım

Charleston Pachanga'nın mekaniği: aşağı inerken dizler öne gelir ve bileklerden burularak içe döner, yukarı çıkarken dizler dışa açılır. Bu, sürekli bir burma ve bırakmadır.

Öğretildiği yer

Charleston Pachanga, Pachanga kursunun bir modülü

Derse git →

İlgili adımlar

On2 yolculuğuna başla

Knees-In / Knees-Out adımını adım adım öğren.

1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.

7 günlük ücretsiz denemeyi başlat