Diğer adları: 50% speed practice, half-speed practice, slow motion, slow practice
Tanım
Hareketlerini yarı hızda çalışmak, onları daha temiz ve daha özgüvenli hâle getirmenin en rahat yollarından biridir. Sana her ayrıntıyı fark edip düzeltmek için zaman verir ve hareketi momentumun taşımasına izin vermek yerine kaslarının onu kontrol etmesini sağlar.
On2 yolculuğuna başla
1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.
7 günlük ücretsiz denemeyi başlat