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技巧与训练

Chunking

又称: action chunking, motor chunking

定义

大脑把单独练过的步子打包成一个整体套路、存储在基底神经节中的过程,从而把工作记忆(约 7±2 个项目)腾出来留给音乐和与舞伴的连接。实际操作中,你把 3-5 步的短序列练到自动化,给每一段命名以唤起整个单元,然后把练习集中在错误最集中的各 chunk 之间的衔接点上。

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