出自
摘自模块笔记
本模块训练什么 🎯
两个很常用的位置：Titanic 和 Shadow Position。
动作 🧠
第 1 课。
Hand Change。 做 Titanic 之前，用你的右手拉她的右手。
Titanic。 一个在 7 于她肩膀处挡住、而不是转完整圈的 Inside Turn，这样你在她的右侧。
- 你的左手放在她的左肩上，你的右手握着她的右臂。
- 两人胸口保持平行。
- 在 1, 2, 3 往前走，然后回到 Basic。
Shadow Position。 Titanic 的反面：一个 Break Back 之后，在 5, 6, 7 和她一起往后走。
- 从这里，你在 1 往后踩的同时，她可以做 Mambo Jazz 的 flare。
- 出来的时候，她像 Walkthrough 一样往前走，左手对左手连接。
练习怎么进行 🔁
- Titanic 两次：换手、准备、挡住、往前
- Shadow Position：Break Back，和她一起往后
- 从另一边做 Shadow Position
技巧提示 💡
- 在肩膀处挡住，不是转完整圈。
- 在 Shadow Position 里，和她一起往后走。
💡 练习要点： 先 Titanic，再 Shadow Position，两边都做。
🎯 社区
练习时不要评判自己。 每位舞者都是从你现在的位置起步的。 保持耐心。 这需要几个月而不是几天才能融入身体。 给自己录像。 你会看到自己感觉不到的东西。 发布出来，发在社区标签页，或者发到 Instagram 并标记我们的主页。