技巧与训练

The 67% Mirror Rule

又称: 2-out-of-3 rule, 67 percent rule, 67% feedback, 67% mirror rule, mirror rule

定义

一种反馈频率方法：每三次重复只在其中两次使用镜子，让第三次完全凭感觉，好让你的大脑建立内部前馈模型和本体感觉地图，而不是依赖视觉。降低反馈频率（约67%）能带来更好的长期保持，并迁移到没有镜子的社交舞池。

一步一步学会 The 67% Mirror Rule。

800+ 节课程,视觉化技能树,每周更新内容。由 2 届欧洲冠军授课。7 天免费试用,两次点击即可取消。

技巧与训练

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定义

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