技巧与训练
The Speed Paradox
又称: compact step, shrink to go faster, speed paradox
定义
在快节奏下，你靠把步子变小来移动得更快，因为速度等于步频乘以步长，所以更短的步子允许更高的步频，同时让质心保持水平移动、双脚位于胯部下方。在约170 BPM以上应用的方案是：把步幅缩小约30-40%，让双脚保持在胯宽以内，并把重心水平地从一只脚滑到另一只脚。
又称: compact step, shrink to go faster, speed paradox
定义
在快节奏下，你靠把步子变小来移动得更快，因为速度等于步频乘以步长，所以更短的步子允许更高的步频，同时让质心保持水平移动、双脚位于胯部下方。在约170 BPM以上应用的方案是：把步幅缩小约30-40%，让双脚保持在胯宽以内，并把重心水平地从一只脚滑到另一只脚。