يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Metal Bar Rule خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيامالتقنية والتدريب
Metal Bar Rule
يُسمى أيضًا: arm opposition, elbow opposition, invisible bar
التعريف
مبدأ للذراعين في Son Cubano وفي تنميق الذراعين في الـ Salsa: يتحرك المرفقان في اتجاهين متعاكسين كأن قضيبًا خفيًّا يصلهما، أحدهما يدخل بينما يخرج الآخر، ويتحركان دائمًا معًا ويحافظان على المسافة نفسها بينهما. على العدّة 1 يدخل المرفق الأيسر ويخرج الأيمن.