يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Plié خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيامالتقنية والتدريب
Plié
يُسمى أيضًا: load, plie
التعريف
ثني للركبة مستمد من الباليه يُستخدم على العدّة 7 للتحميل قبل القفزة، فيمنحها قوة وتحكمًا سواء بقيت صغيرة أو صارت كبيرة.