يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Torso Drop خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيامالتقنية والتدريب
Torso Drop
يُسمى أيضًا: chest drop
التعريف
تغيير في المستوى يبقى فيه الوركان في مكانهما بينما ينزل الصدر ويندفع الوركان قليلًا إلى الخلف. لا تترك صدرك ينهار أبدًا، وتخيّل خيطًا على عظمة القص يشدّ إلى الأسفل، ويتبعه الرأس فيخلق تموّجًا يشبه الصدى.