يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Up and Down Variation خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيامStyle
Up and Down Variation
يُسمى أيضًا: up and down
التعريف
هنا سنتحرك ببساطة إلى الأعلى والأسفل بالجذع.