Full Flare

Was dieses Modul trainiert 🎯

Zwei fortgeschrittene Flare-Kombinationen: der Full Flare und der Mambros Flare.

Die Bewegungen 🧠

Lektion 1.

Contra Position. Bei jedem Flare geht dein Oberkörper zur Gegenseite, während dein Kopf nach vorne bleibt.

Full Flare. Eine Combo aus Schritt Flare, Schritt Flare, auch Pachanga Flare genannt, weil er normalerweise in der Pachanga verwendet wird.

• Links kreuzen auf 1, öffnen auf 2, rechts kreuzen auf 3, öffnen auf 4.
• Tres Tres auf 5, 6, zurück auf 7, dann nach hinten wiederholen.

Lektion 2.

Mambros Flare. Oft Full Count Flare genannt, benannt als Hommage an die Mambros, die diesen Schritt in all ihren Shows tanzen.

• Flare links auf 1, öffnen auf 2, zurück auf 3, öffnen auf 4.
• Rechts hinten tippen auf 5, Flare auf 6, kreuzen auf 7, öffnen auf 8.

So läuft der Drill 🔁

1. Full Flare, nach vorne, dann nach hinten
2. Mambros Flare
3. Beide noch einmal

Technik-Hinweise 💡

• Nur dein Oberkörper dreht sich.
• Schau beim Tanzen auf deinen Fuß.
• Öffne die Arme auf 8.

💡 Übe es: langsam mit den Grundschritten, dann schneller.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu verurteilen. Jeder Tänzer hat genau dort angefangen, wo du jetzt bist. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Nimm dich auf. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.