Ronde with Right Turn

Was dieses Modul trainiert 🎯

Der Ronde, in deinem Basic und in deinen Drehungen.

Die Bewegungen 🧠

Lektion 1.

Ronde. Ein Kreis des Beins auf dem Boden, aus dem Französischen.

• Links auf das und treten, rechts auf 3 rausschicken, Kreis auf 3, 4.
• Rechts auf das und treten, links auf 7 nach hinten, Kreis nach vorne auf 7, 8.
• Lehn dich leicht zum Bein hin.

Lektion 2.

Ronde with Right Turn. Dreh schneller, tritt auf das und, Ronde auf 3.

• Geh auf dem und runter, komm beim Kick hoch.

Ronde with Left Turn. Früher fertig drehen, das und in der Mitte treten, Ronde nach vorne auf 5.

• Schneller: du hast nur die 5.

So läuft der Drill 🔁

1. Rondes aus dem Basic
2. Mit dem Right Turn
3. Mit dem Left Turn, schneller
4. Alles noch einmal von hinten

Technik-Hinweise 💡

• Wie ein Flare: aus dem Knie, nie schleifen.
• Bein gestreckt, Zehen gestreckt.
• Zeichne den größtmöglichen Kreis, wie ein Zirkel.

💡 Übe es: geh auf dem und richtig runter.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu verurteilen. Jeder Tänzer hat genau dort angefangen, wo du jetzt bist. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Nimm dich auf. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.