Toe Heel Toe with Turn

Was dieses Modul trainiert 🎯

Fortgeschrittene Taps: der Toe Heel Toe, der auf der 8 beginnt, dann mit einer halben Drehung.

Die Bewegungen 🧠

Lektion 1.

Toe Heel Toe. Eine Spitze, eine Ferse und eine Spitze, dann ein Schritt: Tap auf 8, Ferse auf 1, Tap auf 2, Schritt auf 3, dann die andere Seite.

• Tap nach innen, Knie nach innen, und auf 4 heranziehen.
• Dann mach auf 1 und 5 einen Pivot, während du die Ferse öffnest, und tippe auf 2 und 6 nach vorne, sodass man deinen Schuh sieht.

Lektion 2.

Toe Heel Toe with Turn. Derselbe Schritt, aber du tippst auf 8 hinten und drehst beim Pivot auf 1 weiter, bis du mit dem Rücken nach vorne stehst, dann Pivot nach vorne auf 5.

So läuft der Drill 🔁

1. Toe Heel Toe
2. Toe Heel Toe with Turn
3. Beides noch einmal, von hinten

Technik-Hinweise 💡

• Beginne auf 8, nicht auf 1, sonst bist du zu spät.
• Tippe mit Energie in den Boden, als würdest du einen Käfer zertreten.
• Öffne die Hände, wenn du den Pivot machst.
• Bei der Drehung mit dem Kopf spotten.

💡 Übe es: wenn du die Koordination einmal hast, hast du sie fürs Leben.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu verurteilen. Jeder Tänzer hat genau dort angefangen, wo du jetzt bist. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Nimm dich auf. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.