Jump Tap

Τι εκπαιδεύει αυτή η ενότητα 🎯

Jump taps και jump hooks, για να αναδεικνύεις τους τονισμούς στους χρόνους συγχορδίας.

Οι κινήσεις 🧠

Μάθημα 1.

Jump Tap. Το assemblé: ένα άλμα προς τη διαγώνιό σου, σταυρώνοντας τα πόδια και κάνοντας tap πίσω.

• Λύγισε στο 6, πήδα στο και, προσγειώσου στο πλάι στο 7 και κάνε tap πίσω με το αριστερό.

Double Jump Tap. Η διπλή εκδοχή: σταύρωμα στο 1 και ξανά άλμα στο 2.

Μάθημα 2.

Jump Hook. Λειτουργεί λίγο σαν Hook Turn, αλλά είναι κοφτή στροφή προς τα αριστερά αντί για τα δεξιά.

• Προετοιμασία στο 6, δεξί μπροστά στο και, hook πίσω στο 7, στροφή στο 1, μπροστά στο 3.

Double Jump Hook. Επανάλαβε στο και 5, στροφή στο 6, μπροστά στο 7.

Πώς κυλάει το drill 🔁

1. Jump Tap, μονό, μετά διπλό
2. Jump Hook, μονό, μετά διπλό
3. Όλο ξανά

Συμβουλές τεχνικής 💡

• Στρίψε καλά τους γοφούς προς τα μέσα στο Jump Tap.
• Στο διπλό, το δεύτερο είναι πιο γρήγορο, ώστε να προσγειωθείς στο 1.

💡 Κάνε το drill: το μπαμ είναι πολύ κοφτό.

🎯 Κοινότητα

Εξασκήσου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε χορευτής ξεκίνησε ακριβώς από εκεί που είσαι εσύ. Κάνε υπομονή. Αυτό κατακάθεται στο σώμα μέσα σε μήνες, όχι μέρες. Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου. Θα δεις πράγματα που δεν μπορείς να νιώσεις. Ανάρτησέ το στην καρτέλα της κοινότητας ή στο Instagram, κάνοντας tag τη σελίδα.