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De las notas del módulo
Crossover + Spiral Step, Velocidad y Rotación 🔥
El Crossover
Crossover a cuenta completa, 1 2 3, 5 6 7, cada beat. Mantente en las puntas de los pies con el centro de masa ligeramente hacia adelante. Pies planos y talones pesados matarán tu velocidad.
Usa el twist para crear la ilusión de cruzar. No necesitas pasar todo el pie al otro lado. Gira tu cadera hacia dentro para que tu rodilla cubra tu pierna trasera. Compacto, rápido, efectivo. Los pies se mantienen juntos, sin balanceo amplio. 🎯
El cuerpo superior permanece mirando al frente. Todo el trabajo está en las piernas y las caderas. El pie libre roza tu tobillo al pasar por un Passé.
El Spiral Step 💃
Un movimiento viajero que combina la energía del Suzy Q con cambios de ángulo.
- Termina mirando a la izquierda en el 7
- Paso cruzado en el 1, lidera desde el codo o el hombro, todo el cuerpo rota junto
- El Suzy Q cae en 2 3 4 (contratiempo)
- Patada en el 5, paso atrás-adelante en el 6 7
Dos opciones de patada: patada hacia abajo o brush. En cualquier caso, tráela de vuelta rápido usando la energía de rodilla tipo liga elástica.
Duplica el Spiral pivotando en el 1 hacia el lado opuesto y repitiendo. 🔥
🔬 Liderar el Spiral desde el codo o el hombro mantiene tu marco intacto y hace que la rotación se sienta sin esfuerzo en lugar de forzada.
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