Se enseña en
De las notas del módulo
Qué entrena este módulo 🎯
Tu Basic Step de salsa On1, bien hecho para que no se vea mecánico.
Los movimientos 🧠
Lección 1.
Basic Step. Pisa adelante con la izquierda en 1, atrás con la derecha en 2, junta en el medio en 3, espera en 4, luego lo mismo en 5, 6, 7 yendo atrás con la derecha, y espera en 8.
- Es como rápido, rápido, lento: ralentiza ese 3.
- Cambia el peso por completo: nunca está repartido entre las piernas.
- En el 5, quédate en la punta del pie, no con el pie plano.
Staggered Basic. En lugar de juntar en el medio, pisa un poco atrás en 3 y un poco adelante en 7 para un básico más fluido y natural.
Cómo funciona el drill 🔁
- Escucha el ritmo
- De frente, a medio tiempo y luego a tiempo completo
- De espaldas, a medio tiempo y luego a toda velocidad
Claves de técnica 💡
- No bailamos el 4 ni el 8. Da palmadas en ellos como ejercicio.
- Haz pasos muy pequeños, mucho más pequeños de lo que crees.
- Dobla las rodillas.
💡 Practícalo: ¿demasiado rápido? Ralentiza el reproductor de vídeo.
🎯 Comunidad
Practica sin juzgarte. Todos los bailarines empezaron exactamente donde estás tú. Ten paciencia. Esto se asienta en el cuerpo en meses, no en días. Grábate. Verás cosas que no puedes sentir. Publícalo en la pestaña de la comunidad, o en Instagram etiquetando la página.
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