Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Tre variazioni del Suzy Q per principianti.
I movimenti 🧠
Lezione 1.
Cross Cross Suzy Q. Una combinazione dei nostri Chord Cross e del nostro Suzy Q: incrocia sull'1 e sul 3, poi un Suzy Q su 5 6 7.
- Finisci sulla gamba sbagliata: ripetilo con la destra.
Lezione 2.
In and Out Suzy Q. Incrocia sull'1, indietro sul 2 come in un normale Suzy Q, poi invece di incrociare di nuovo apri, fai il passo sul tuo 4 e fai un altro Suzy Q.
- Styling: apri il corpo e il palmo verso l'alto, come se invitassi qualcuno a ballare.
Lezione 3.
Full Suzy Q. Lo stesso conteggio dell'In and Out Suzy Q, ma fai il passo sul tuo 4 e continui il tuo Suzy Q su un'unica linea.
- Spostarti va bene.
Come si svolge il drill 🔁
- Cross Cross Suzy Q
- In and Out Suzy Q, poi con le braccia
- Full Suzy Q, scendendo
- Tutte e tre di nuovo, aggiungendo lo shimmy
Indicazioni tecniche 💡
- Sempre due volte: sinistra, poi destra.
- Piega le ginocchia.
💡 Allenalo: prima i passi, poi le braccia.
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