Insegnato in
Dalle note del modulo
Taps, muoverti senza impegnarti
Un tap è un passo senza cambio di peso. Il piede tocca il pavimento, il peso resta sulla gamba d'appoggio. Stessa famiglia di kick e flare; stai addestrando il tuo corpo a muovere un arto senza seguirlo con tutto il corpo.
Rendilo nitido
Punta il piede. Estendi attraverso le dita, non piatto sul pavimento. La flessibilità arriva con il tempo; anche uno sforzo parziale aggiunge nitidezza e rifinitura.
Usa il ginocchio, non il bacino. Solleva prima il ginocchio, poi estendi verso il pavimento, come se schiacciassi un insetto.
Opposizione delle braccia 🎯
Tap col piede sinistro → la mano destra sale. E viceversa. Questa coordinazione controlaterale è fondamentale nella Salsa; questo esercizio la costruisce presto.
Tre posizioni di tap
- Lato del piede d'appoggio
- Dietro la gamba d'appoggio (leggera extrarotazione del ginocchio)
- Incrociato davanti alla gamba d'appoggio
Queste tre posizioni sbloccano il tap diagonale e i pattern di tap con giro di questo modulo.
🔬 La coordinazione controlaterale (arti opposti che si muovono insieme) è cablata nel tuo sistema nervoso. Questo esercizio la allena. Più lo fai, più diventa naturale.
Passi correlati
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