Hook Step 3 (Salsa On1): definizione, modulo e lezione

Anteprima del modulo Intermediate Hook Steps

Insegnato in

Intermediate Hook Steps, un modulo di Salsa On1 201

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Dalle note del modulo

Cosa allena questo modulo 🎯

Partendo dagli Hook Steps precedenti: l'Hook Step 3 sincopato e il Full Count Hook Step.

I movimenti 🧠

Lezione 1.

Hook Step 3. Funziona proprio come un numero due, con l'aggiunta di un Mambo Jazz.

Passé sull'8, incrocia sull'1 verso la tua diagonale.
Appoggia sull'e, Flare in avanti sul 2, torna davanti sul 3.
Dall'altro lato: sali sul 4, 5 e 6, davanti sul 7.

Lezione 2.

Full Count Hook Step. Funziona proprio come un numero uno o un numero due, ma continuiamo il passo su tutti i tempi: tre Hook Steps invece di due.

1, 2, 3, poi incrocia con la destra sul 4, 5, 6.
Incrocia la sinistra sul 7, 8, atterra sull'1 per un base.

Come si svolge il drill 🔁

Hook Step 3
Full Count Hook Step, due volte di fila
Entrambi di nuovo, in vista da dietro

Indicazioni tecniche 💡

Nessun peso sul Flare.
Sul 3, appoggia il piede sotto il corpo.
Mantieni il ritmo.
Full Count Hook Step: cambia direzione, lavoro di piedi piccolo.

💡 Allenalo: gira il tuo 8, 1 come una sorpresa.

🎯 Community

Pratica senza giudicarti. Ogni ballerino ha iniziato esattamente da dove sei tu. Abbi pazienza. Questo entra nel corpo in mesi, non in giorni. Registrati. Vedrai cose che non riesci a sentire. Pubblicalo nella scheda community, o su Instagram taggando la pagina.

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Lezione 1.

Hook Step 3. Funziona proprio come un numero due, con l'aggiunta di un Mambo Jazz.

Passé sull'8, incrocia sull'1 verso la tua diagonale.
Appoggia sull'e, Flare in avanti sul 2, torna davanti sul 3.
Dall'altro lato: sali sul 4, 5 e 6, davanti sul 7.

Lezione 2.

Full Count Hook Step. Funziona proprio come un numero uno o un numero due, ma continuiamo il passo su tutti i tempi: tre Hook Steps invece di due.

1, 2, 3, poi incrocia con la destra sul 4, 5, 6.
Incrocia la sinistra sul 7, 8, atterra sull'1 per un base.

Come si svolge il drill 🔁

Hook Step 3
Full Count Hook Step, due volte di fila
Entrambi di nuovo, in vista da dietro

Indicazioni tecniche 💡

Nessun peso sul Flare.
Sul 3, appoggia il piede sotto il corpo.
Mantieni il ritmo.
Full Count Hook Step: cambia direzione, lavoro di piedi piccolo.

💡 Allenalo: gira il tuo 8, 1 come una sorpresa.

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