Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
I tuoi primi giri: il Right Turn su 1, 2, 3 e il Hook Turn su 5, 6, 7.
I movimenti 🧠
Lezione 1.
Prep. Ruota leggermente la parte alta del corpo da un lato per prendere energia e girare dall'altro.
Right Turn. Prepara sul 7, apri verso la tua diagonale destra sull'1, guarda indietro sul 2, atterra di fronte sul 3.
- Sul 7, corpo angolato a sinistra, sguardo avanti.
- Appoggia avanti sull'1, non incrociare mai.
- Aspetta il 4, poi il tuo basic.
Lezione 2.
Hook Turn. Un secondo modo di girare a destra: un back step sul 5, indietro sul 6, avanti sul 7.
- Immagina che qualcuno ti tiri la spalla.
Come si svolge il drill 🔁
- Il basic con la musica
- Right Turn
- Hook Turn
- Entrambi di nuovo, di spalle
Indicazioni tecniche 💡
- Non avere fretta, e continua a contare dopo il giro.
- Passi piccoli, resta sulla tua linea.
- Ginocchia piegate, spalle giù.
💡 Allenalo: prepara sul 7 ogni volta.
🎯 Community
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