Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Lo stesso ritmo dei Chord Crosses, 1, 3, 5, 7, ma ora usato per fare un giro, con uno shimmy facoltativo sopra.
I movimenti 🧠
Lezione 1.
Shimmy. Isola le spalle: la spalla destra viene avanti, la sinistra va indietro, e continui ad alternare.
Right Chord Turn. Vai avanti sull'1, orientato verso destra proprio come per un Right Turn, indietro sul 3 e sul 5, e gira di scatto sul 7.
Left Chord Turn. La stessa cosa verso il lato sinistro, ma lo inizi sul 3: l'1 è un incrocio, come un Chord Cross.
- 1 incrocio, 3 giro con lo shimmy, 5 indietro, 7 indietro, Pivot sull'8, passo avanti sull'1.
Come si svolge il drill 🔁
- Right Chord Turn seguito dal Left Chord Turn
- Lo stesso di spalle
- Con lo shimmy
Indicazioni tecniche 💡
- Fai lo shimmy con le mani ferme, come appoggiate su un tavolo.
- Assicurati di fare passi grandi.
- Niente shimmy per ora? Fai solo i passi normali.
💡 Allenalo: mettili insieme, da destra a sinistra, direttamente dal base.
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