Chiamato anche: shoulder isolation, shoulder shimmy
Definizione
Un isolamento delle spalle, non un movimento di petto o gabbia toracica, in cui le spalle viaggiano avanti e indietro in modo indipendente mentre il resto del corpo resta fermo. La spalla deve passare dietro l'osso dell'anca nel movimento all'indietro e davanti ad esso nel movimento in avanti.
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