Insegnato in
Dalle note del modulo
Cosa allena questo modulo 🎯
Tap avanzati: il Toe Heel Toe, che parte sull'8, e poi con mezzo giro.
I movimenti 🧠
Lezione 1.
Toe Heel Toe. Una punta, un tallone e una punta, poi un passo: tap sull'8, tallone sull'1, tap sul 2, passo sul 3, poi l'altro lato.
- Tap verso l'interno, ginocchio in dentro, e raccogli sul 4.
- Poi fai un Pivot sull'1 e sul 5 mentre apri il tallone, e fai il tap davanti sul 2 e sul 6, mostrando la scarpa.
Lezione 2.
Toe Heel Toe with Turn. Lo stesso passo, ma fai il tap dietro sull'8 e ruoti di più nel Pivot dell'1 per trovarti di spalle, poi Pivot verso il davanti sul 5.
Come si svolge il drill 🔁
- Toe Heel Toe
- Toe Heel Toe with Turn
- Tutti e due di nuovo, di spalle
Indicazioni tecniche 💡
- Parti sull'8, non sull'1, altrimenti arrivi in ritardo.
- Fai il tap con energia verso il pavimento, come se schiacciassi un insetto.
- Apri le mani quando fai il Pivot.
- Nel giro, fissa un punto con la testa.
💡 Allenalo: una volta che hai la coordinazione, ce l'hai per sempre.
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