Cross Cross Suzy Q

このモジュールで鍛えること 🎯

Suzy Q の初心者向けバリエーション3つ。

動き 🧠

レッスン 1.

Cross Cross Suzy Q。 Chord Cross と Suzy Q の組み合わせ：1 と 3 でクロス、そして 5 6 7 で Suzy Q。

• 逆の足で終わるので、右で繰り返します。

レッスン 2.

In and Out Suzy Q。 1 でクロス、普通の Suzy Q のように 2 で後ろへ、そしてもう一度クロスする代わりに開き、4 でステップしてもう一度 Suzy Q をします。

• スタイリング：体を開いて手のひらを上に。誰かをダンスに誘うように。

レッスン 3.

Full Suzy Q。 In and Out Suzy Q と同じカウントですが、4 でステップして、1本のラインで Suzy Q を続けます。

• 移動してしまっても大丈夫です。

ドリルの流れ 🔁

1. Cross Cross Suzy Q
2. In and Out Suzy Q、次に腕をつけて
3. Full Suzy Q、沈み込みながら
4. 3つをもう一度、シミーを加えて

テクニックのコツ 💡

• いつも2回：左、そして右。
• 膝を曲げます。

💡 ドリルのコツ： まずステップ、それから腕。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。