Tap

Taps, コミットせずに動く

タップとは体重移動を伴わないステップです。足は床に触れますが、体重は支え脚に残ります。キックやフレアと同じ家族, 体全体で追いかけず、手足だけを動かすように体を訓練しています。

シャープに

足を伸ばしましょう。 床にベタッとではなく、つま先まで伸ばします。柔軟性は時間とともに身につきます。部分的な努力でも鋭さと仕上がりが加わります。

股関節ではなく、膝を使いましょう。 まず膝を持ち上げ、そのあと床に向かって伸ばします, まるで虫を踏むように。

腕のオポジション 🎯

左足でタップ → 右手が上がる。 逆もまた同じ。この対側性コーディネーションは Salsa の基本です, このドリルで早くから身につけます。

3つのタップ位置

• 支え足の 横
• 支え脚の 後ろ（膝をわずかに外側に向ける）
• 支え脚の 前で交差

この3つの位置が、このモジュールの斜めタップと回転タップのパターンを解き放ちます。

🔬 対側性コーディネーション（反対側の手足が一緒に動くこと）は神経系に配線されています。このドリルはそれを鍛えます。やればやるほど自然になります。