Crossover

Crossover + Spiral Step, スピードと回転 🔥

Crossover

フルカウントのcrossover, 1 2 3, 5 6 7, 毎ビート。つま先立ちで重心をわずかに前に保ちます。平らな足と重いかかとはあなたのスピードを殺します。

ツイストを使って交差する錯覚を作ります。 完全に反対側に踏む必要はありません。腰を内側にひねって膝が後ろの脚を覆うようにします。コンパクト、速い、効果的。足は近くに保ち、広く振らない。 🎯

上半身は正面を向いたまま。 すべての作業は脚と腰にあります。フリーフットはPasséを通過する際に足首をかすめます。

Spiral Step 💃

Suzy Qのエネルギーと角度変化を組み合わせた移動ムーブ。

• 7で左を向いて終わる
• 1でクロスステップ、肘または肩からリードし、体全体が一緒に回転する
• Suzy Qは2 3 4に落ちる（contra tiempo）
• 5でキック、6 7でバック・フロントのステップステップ

二つのキックオプション：下向きキックまたはbrush。どちらの方法でも、輪ゴムの膝エネルギーを使って素早く戻す。

1で反対側にピボットして繰り返すことで、Spiralを倍にする。🔥

🔬 肘または肩からSpiralをリードすることで、フレームを保ち、回転を強制的ではなく楽に感じさせます。