Hook Turn

このモジュールで鍛えること 🎯

はじめてのターン：1, 2, 3 の Right Turn と、5, 6, 7 の Hook Turn。

動き 🧠

レッスン 1.

Prep。 上半身を少し片側にひねってエネルギーをため、反対側に回ります。

Right Turn。 7 で準備、1 で右斜めに開き、2 で後ろを向き、3 で前に着地します。

• 7 では体を左に向け、目線は前に。
• 1 は前にステップ、クロスはしません。
• 4 を待ってから、ベーシックへ。

レッスン 2.

Hook Turn。 右に回る2つ目の方法：5 でバックステップ、6 で後ろへ、7 で前へ。

• 誰かに肩を引っぱられるイメージで。

ドリルの流れ 🔁

1. 音楽に合わせてベーシック
2. Right Turn
3. Hook Turn
4. 両方をもう一度、後ろ向きで

テクニックのコツ 💡

• 急がずに、ターンのあともカウントを続けます。
• 歩幅は小さく、自分のラインから外れずに。
• 膝を曲げて、肩は下げます。

💡 ドリルのコツ： 毎回 7 で準備します。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。