Ronde with Right Turn

このモジュールで鍛えること 🎯

Ronde を、ベーシックの中で、そしてターンの中で。

動き 🧠

レッスン 1.

Ronde。 床の上で脚で描く円で、フランス語から来ています。

• アンド で左にステップ、3 で右を外に出し、3, 4 で円を描きます。
• アンド で右にステップ、7 で左を後ろへ、7, 8 で前に向かって円を描きます。
• 脚の方へ少し体を傾けます。

レッスン 2.

Ronde with Right Turn。 速く回り、アンド でステップ、3 で Ronde。

• アンド で沈み、蹴りながら上がります。

Ronde with Left Turn。 早めに終え、アンド を真ん中にステップ、5 で前に Ronde。

• より速く：使えるのは 5 だけです。

ドリルの流れ 🔁

1. ベーシックから Ronde
2. Right Turn と一緒に
3. Left Turn と一緒に、もっと速く
4. すべてをもう一度、後ろ向きで

テクニックのコツ 💡

• Flare と同じく膝から。脚を引きずらないこと。
• 脚はまっすぐ、つま先を伸ばします。
• コンパスのように、できるだけ大きな円を描きます。

💡 ドリルのコツ： アンド でしっかり沈みましょう。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。