Toe Heel Toe with Turn

このモジュールで鍛えること 🎯

上級のタップ：8 から始まる Toe Heel Toe と、その半回転バージョンです。

動き 🧠

レッスン 1.

Toe Heel Toe。 つま先、かかと、つま先、そしてステップ：8 でタップ、1 でかかと、2 でタップ、3 でステップ、そして反対側へ。

• 内側にタップし、膝も内側へ、4 で揃えます。
• 次に、かかとを開きながら 1 と 5 で Pivot し、2 と 6 で前にタップして靴を見せます。

レッスン 2.

Toe Heel Toe with Turn。 同じステップですが、8 で後ろにタップし、1 の Pivot を大きくして後ろを向き、5 で前へ Pivot します。

ドリルの流れ 🔁

1. Toe Heel Toe
2. Toe Heel Toe with Turn
3. 両方をもう一度、後ろ姿で

テクニックのコツ 💡

• 1 ではなく 8 から始めましょう。でないと遅れます。
• 虫を踏みつけるように、床に向かってエネルギーを込めてタップします。
• Pivot のときに手を開きましょう。
• 回転では頭でスポットします。

💡 ドリルのコツ： コーディネーションは一度身につければ一生ものです。

🎯 コミュニティ

自分を責めずに練習しましょう。 どのダンサーも、今のあなたと同じところから始めました。 焦らずに。 これは数日ではなく、数か月かけて体に染み込みます。 自分を撮影しましょう。 感じ取れないことが見えてきます。 投稿しましょう。 コミュニティタブで、またはページをタグ付けしてInstagramで。