Back Step

이 모듈에서 훈련하는 것 🎯

shine에서 쓸 수 있는 Basic Step의 쉬운 변형 세 가지.

동작 🧠

레슨 1.

Side Step. Basic Step과 똑같지만, 앞뒤로 break하는 대신 옆에서 옆으로 가요.

• 1에서 왼발로 열고, 2에서 가운데, 3에서 닫아요; 오른발로 반복해요.
• 체중을 완전히 옮겨요.

레슨 2.

Back Step. 같은 리듬, 같은 풋워크, 같은 체중 이동이지만, 1을 앞으로 스텝하는 대신 뒤로 스텝해요.

• 각도를 가지고 놀아 보세요: 대각선으로, 다른 다리 뒤로 스텝해요.
• 뒤로 스텝할 때는 발끝으로 서 있어요.

레슨 3.

Front Step. basic과 같지만 앞으로 두 번 스텝해요: 5, 6, 7에서도 뒤가 아니라 앞으로 가요.

• 각도: 왼발로 앞으로 break할 때 몸을 살짝 오른쪽으로 돌리고, 오른발일 때는 살짝 왼쪽으로 돌려요.

드릴 진행 방식 🔁

1. Basic
2. Side Step
3. Back Step
4. 네 가지 basic을 모두 섞어서

테크닉 팁 💡

• 4와 8에서 기다려요.
• 무릎을 굽혀요.
• 스텝을 작게 유지해요.
• 몸을 곧게 유지하세요.

💡 드릴 팁: 서두르지 마세요.

🎯 커뮤니티

스스로를 판단하지 말고 연습하세요. 모든 댄서가 지금 당신이 있는 바로 그 자리에서 시작했어요. 인내심을 가지세요. 이건 며칠이 아니라 몇 달에 걸쳐 몸에 익어요. 자신을 촬영하세요. 느낄 수 없는 것들이 보일 거예요. 올려 주세요. 커뮤니티 탭에, 또는 페이지를 태그해서 Instagram에.