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Shimmy
다른 이름: shoulder isolation, shoulder shimmy
정의
가슴이나 흉곽의 움직임이 아니라 어깨의 아이솔레이션으로, 몸의 나머지는 가만히 있는 채 어깨가 독립적으로 앞뒤로 움직입니다. 어깨는 뒤로 가는 동작에서는 골반 뼈 뒤를, 앞으로 가는 동작에서는 그 앞을 지나야 합니다.