Staggered Basic

이 모듈에서 훈련하는 것 🎯

살사 On1 Basic Step을 기계적으로 보이지 않게 제대로 하는 법이에요.

동작 🧠

레슨 1.

Basic Step. 1에서 왼발로 앞으로 스텝, 2에서 오른발로 뒤로, 3에서 가운데로 모으고, 4에서 기다려요. 그다음 5, 6, 7에서 오른발로 뒤로 가면서 똑같이 하고, 8에서 기다려요.

• 퀵, 퀵, 슬로 같은 느낌이에요: 그 3을 느리게 하세요.
• 체중을 완전히 옮기세요: 절대 두 다리 사이에 나뉘지 않아요.
• 5에서는 발바닥 전체가 아니라 발끝으로 머무르세요.

Staggered Basic. 가운데로 모으는 대신 3에서 살짝 뒤로, 7에서 살짝 앞으로 스텝하면 더 부드럽고 자연스러운 basic이 돼요.

드릴 진행 방식 🔁

1. 비트 듣기
2. 앞모습으로, 하프 타임, 그다음 풀 타임
3. 뒷모습으로, 하프 타임, 그다음 풀 스피드

테크닉 팁 💡

• 4와 8은 춤추지 않아요. 연습으로 거기서 박수를 치세요.
• 스텝은 아주 작게, 생각보다 훨씬 작게.
• 무릎을 굽히세요.

💡 드릴 팁: 너무 빠르다면? 비디오 플레이어에서 속도를 늦추세요.

🎯 커뮤니티

스스로를 판단하지 말고 연습하세요. 모든 댄서가 지금 당신이 있는 바로 그 자리에서 시작했어요. 인내심을 가지세요. 이건 며칠이 아니라 몇 달에 걸쳐 몸에 익어요. 자신을 촬영하세요. 느낄 수 없는 것들이 보일 거예요. 올려 주세요. 커뮤니티 탭에, 또는 페이지를 태그해서 Instagram에.