Syncopated Mambo Jazz

이 모듈에서 훈련하는 것 🎯

Mambo Jazz를 느리게, 그리고 싱코페이션으로. 악센트를 찍을 때 쓰는 동작이에요.

동작 🧠

레슨 1.

Mambo Jazz. 킥, 스텝, flare: 5에 오른발로 킥, 6에 오른발로 스텝, 7에 왼발로 flare, 그다음 1에 베이직을 밟아요.

• 3에 왼쪽 대각선으로 각도를 잡고, flare 할 때 몸을 오른쪽으로 돌려요.
• flare에는 체중을 싣지 않아요: 체중은 오른발에 남아요.

레슨 2.

Syncopated Mambo Jazz. 일반 Mambo Jazz를 두 배 속도로: 4에 킥, 앤에 스텝, 5에 flare.

• 쉬는 틈 없이 4에서 바로 시작해요.

드릴 진행 방식 🔁

1. Mambo Jazz, 느리게, 5에 킥
2. Syncopated Mambo Jazz, 4에 킥
3. 둘 다 다시, 뒷모습으로

테크닉 팁 💡

• 무릎에서 킥, 날카롭게, 다리는 곧게, 발끝은 뻗어요.
• 세 가지: 각도 바꾸기, 내려앉기, 팔. 스텝할 때 팔을 크로스하고 flare에서 열어요.
• 손은 팔꿈치보다 높게, 손바닥은 단단하게, 손가락은 곧게.
• 작게 유지하고 무릎을 굽혀요.

💡 드릴 팁: 느린 버전으로 테크닉을 연습해요.

🎯 커뮤니티

스스로를 판단하지 말고 연습하세요. 모든 댄서가 지금 당신이 있는 바로 그 자리에서 시작했어요. 인내심을 가지세요. 이건 며칠이 아니라 몇 달에 걸쳐 몸에 익어요. 자신을 촬영하세요. 느낄 수 없는 것들이 보일 거예요. 올려 주세요. 커뮤니티 탭에, 또는 페이지를 태그해서 Instagram에.