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The Speed Paradox
다른 이름: compact step, shrink to go faster, speed paradox
정의
빠른 템포에서는 스텝을 더 작게 함으로써 더 빠르게 움직인다. 속도는 보폭 빈도 곱하기 보폭 길이와 같으므로, 짧은 스텝이 더 높은 케이던스를 가능하게 하며, 그동안 질량 중심은 수평으로 이동하고 발은 엉덩이 아래에 둔다. 약 170 BPM을 넘을 때 적용하는 방법은 스텝 크기를 약 30~40% 줄이고, 발을 엉덩이 너비 안에 두며, 체중을 수평으로 한 발에서 다른 발로 미끄러뜨리는 것이다.