Behandeld in
Uit de modulenotities
Flares 🔥
Een Flare is een tap weg van het lichaam, zonder gewichtsverplaatsing. Het gewicht blijft op het standbeen totdat je actief stapt.
Zo voer je hem uit
Het komt uit de knie. Buig de knie, richt hem waar je wilt dat de Flare heen gaat (voor of zij), strek dan het been in een strakke rechte lijn uit. Denk: een insect op de vloer vertrappen, energie gaat omlaag. Geen vegen, geen slepen.
Gestrekt been, gestrekte voet. Een mooie Flare is volledig uitgestrekt met gestrekte voet. Je lichaam past zich aan naarmate je je meer committeert. 💡
Tres Tres, je basiscombo
Het patroon: Flare voor op 1 → Flare zij op 2 (met contrapositie in je bovenlichaam) → Kruis op 3. Herhaal aan de andere kant.
Merk op hoe je bovenlichaam tegenovergesteld draait aan je bewegende been, die contrapositie is wat de beweging haar dynamische kwaliteit geeft. 🎯
De Chassé, je eerste syncope
Stappen op de „en 1” in plaats van recht op beat 1. Dat voegt flow en ritmische variatie toe.
Diepere kniebuiging = grotere, dramatischere Flare. Hou hem klein voor snelle muziek. Ga diep op trage tracks om hem te laten zien.
🔬 Contrapositie (boven- en onderlichaam die tegenover elkaar draaien) is een natuurlijk menselijk bewegingspatroon. Dat is wat de Flare moeiteloos laat lijken in plaats van mechanisch.
Verwante passen
Begin aan je On2-traject
Leer Flare stap voor stap.
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen