Behandeld in
Uit de modulenotities
Twist it, je kent deze beweging al 🦶
De Heel Twist gebruikt dezelfde heupmechaniek als je Suzy Q en Crossover.
Blijf voor en compact
Romp iets naar voren. Knieën gebogen. Armen voor. Een compacte „energiebox” voor je lichaam.
Voor de hielvariant 💡
Strek dat been. Flex de voet. Activeer de spier die de tenen omhoog naar de hemel trekt. Het gewicht zit achter, boven je standbeen; dat maakt het makkelijk om te wisselen en terug te stappen. Gebogen knie met gewicht naar voren = je zit vast.
Heel Five, gesyncopeerde styling 🔥
Stap op het „en” voor de 5, presenteer je hiel op de 5. Deze syncope voegt een ritmische textuur toe die je naar believen in en uit je basispas kunt halen.
Followers op hakken: probeer een teenaanraking met een heupdraai naar binnen voor een bijzonder elegante variatie.
🎯 Experimenteer met de Heel Five tijdens social dancing. Gebruik hem wanneer de muziek erom vraagt.
Verwante passen
Begin aan je On2-traject
Leer Heel Twist stap voor stap.
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen