The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
StartpaginaCursussenGemeenschapPrijzenInstructeursBlog
Inloggen
Begin Nu
Startpagina/Pasjes-woordenlijst/Heel Twist
Shines

Heel Twist

Ook bekend als: twist, heel five

Definitie

De Heel Twist gebruikt dezelfde heupmechaniek als je Suzy Q en Crossover. Strek dat been. Buig je voet.

Voorbeeld van de module Twist 1
Voorbeeld van de module Twist 1

Aangeleerd in

Twist 1, een module van Salsa Footwork 101

Naar de les →

Uit de modulenotities

Twist It, Je Kent Deze Beweging Al 🦶

De Heel Twist gebruikt dezelfde heup-mechaniek als je Suzy Q en Crossover.

Blijf Voor en Compact

Romp iets naar voren. Knieën gebogen. Armen voor. Een compacte „energiebox" voor je lichaam.

Voor de Hiel-Variant 💡

Strek dat been. Flex de voet. Activeer de spier die de tenen omhoog naar de hemel trekt. Het gewicht zit naar achteren boven je standbeen, maakt het makkelijk om te wisselen en terug te stappen. Gebogen knie met gewicht naar voren = je zit vast.

Heel Five, Gesyncopeerd Styling 🔥

Stap op het „and" voor de 5, presenteer je hiel op de 5. Deze syncopatie voegt een ritmische textuur toe die je naar believen in en uit je basic kunt halen.

Followers op hakken: probeer een teenaanraking met een heup-draai naar binnen voor een bijzonder elegante variatie.

🎯 Experimenteer met de Heel Five tijdens social dancing. Drop hem wanneer de muziek erom vraagt.

Verwante pasjes

  • Suzy Q
  • Tap
  • Flare
  • Mambo (Palladium) Arm
  • Salsa Arm
  • Kick
  • Crossover
  • Spiral Step

Start je On2-pad

Leer Heel Twist stap voor stap.

800+ lessen, visuele Skill Tree, elke week nieuwe drops. Onderwezen door een 2x Europees Kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzegbaar in twee klikken.

Start de gratis proefperiode van 7 dagen

Elke definitie is woord voor woord geciteerd uit de geschreven Summary Notes van de module die het pasje aanleert. Niets is geparafraseerd.

← Alle pasjes

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

De eerste gestructureerde salsa-academie ter wereld. Wij gebruiken bewezen methodes om je sneller een betere danser te maken.

Leren

  • Cursussen
  • Prijzen
  • Instructeur
  • Reviews
  • Community
  • Blog

Volg ons

  • Instagram
  • YouTube
  • Contact opnemen

Juridisch

  • Privacybeleid
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Cookiebeleid
  • Restitutiebeleid
  • Colofon

© 2026 The Mambo Guild. Blijf dansen.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy