Ook bekend als: head isolations, head movement, neck isolation
Definitie
Het hoofd onafhankelijk in drie richtingen bewegen (knikken op en neer, kantelen met het oor naar de schouder, en horizontaal naar links en rechts draaien) terwijl de rest van het lichaam stil blijft. De truc is om wat spanning in je schouders en borst te zetten om ze te verankeren, zodat het hoofd zelfstandig kan werken.
Begin aan je On2-traject
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen