Behandeld in
Uit de modulenotities
Wat deze module traint 🎯
De Ronde, in je basic en in je draaien.
De moves 🧠
Les 1.
Ronde. Een cirkel van het been over de vloer, uit het Frans.
- Stap links op de en, zwaai rechts uit op 3, cirkel op 3, 4.
- Stap rechts op de en, links naar achteren op 7, cirkel naar voren op 7, 8.
- Leun licht naar het been toe.
Les 2.
Ronde with Right Turn. Draai sneller, stap op de en, Ronde op 3.
- Zak op de en, kom omhoog terwijl je kickt.
Ronde with Left Turn. Eindig eerder, stap de en in het midden, Ronde naar voren op 5.
- Sneller: je hebt alleen de 5.
Zo verloopt de drill 🔁
- Rondes vanuit de basic
- Met de Right Turn
- Met de Left Turn, sneller
- Alles nog een keer van achteren
Techniektips 💡
- Zoals een Flare: vanuit de knie, nooit slepen.
- Been gestrekt, teen gestrekt.
- Teken de grootst mogelijke cirkel, als een passer.
💡 Drill het: zak echt op de en.
🎯 Community
Oefen zonder jezelf te veroordelen. Elke danser is precies begonnen waar jij nu staat. Heb geduld. Dit zakt in je lichaam in maanden, niet in dagen. Film jezelf. Je ziet dingen die je niet kunt voelen. Post het in de community-tab, of op Instagram met een tag van de pagina.
Verwante passen
Begin aan je On2-traject
Leer Ronde with Right Turn stap voor stap.
1500+ lessen, een visuele vaardighedenboom en elke week nieuwe lessen. Les van een 2x Europees kampioen. 7 dagen gratis proberen, opzeggen in twee klikken.
Start de gratis proefperiode van 7 dagen