Uczymy tego w
Z notatek do modułu
Czego uczy ten moduł 🎯
Spiral Step, czyli Suzy Q, które przechodzi w serię kicków.
Ruchy 🧠
Lekcja 1.
Spiral Step. Suzy Q, kick na 4, potem pół Suzy Q na 5, 6, 7 przed twoim basic.
- Przemieszczaj się w prawo.
Double Spiral Step. To samo, ale kopiesz jeszcze raz na 7 i robisz krok w tył prawą na 8.
- Krok na pełne liczenie: na każdą liczbę coś robisz.
Lekcja 2.
Diagonal Spiral Step. Zrób pivot na 7, żeby stanąć przodem do prawej przekątnej, potem skrzyżuj na 1 i zrób swój spiral.
Full Spiral Combo. Podwójny, potem pojedynczy, potem pół obrotu w prawo na 5, 6, 7, żeby powtórzyć wszystko w lewo.
Jak przebiega drill 🔁
- Pojedynczy i podwójny do przodu
- Pojedynczy i podwójny po przekątnej
- Full Spiral Combo, potem wszystko jeszcze raz od tyłu
Wskazówki techniczne 💡
- Kick z kolana, jakbyś rozgniatał robaka na podłodze, a nie kopał piłkę.
- Wyobraź sobie gumkę przy pięcie, która odrzuca stopę z powrotem.
💡 Przećwicz to: kopnij z kolana i wyciągnij palce.
🎯 Społeczność
Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.
Powiązane kroki
Zacznij swoją ścieżkę On2
Opanuj Double Spiral Step krok po kroku.
Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.
Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny