Uczymy tego w
Z notatek do modułu
Twist, ten ruch już znasz 🦶
Heel Twist używa tej samej mechaniki bioder co twój Suzy Q i Crossover.
Z przodu i w zwartej formie
Tors lekko do przodu. Kolana ugięte. Ramiona z przodu. Zwarte „pudełko” energii przed twoim ciałem.
Dla wersji na piętę 💡
Wyprostuj tę nogę. Zrób flex stopy. Włącz mięsień, który ciągnie palce w górę ku niebu. Ciężar zostaje z tyłu nad nogą podporową, ułatwia to przełączenie i krok w tył. Zgięte kolano z ciężarem z przodu = blokujesz się.
Heel Five, synkopowany styling 🔥
Stąpnij na „and” przed 5, zaprezentuj piętę na 5. Ta synkopa dodaje rytmicznej tekstury, którą możesz do woli wplatać w swój basic.
Followerki w obcasach: spróbuj toe-touch z wewnętrznym skrętem biodra dla szczególnie eleganckiej wariacji.
🎯 Eksperymentuj z Heel Five na imprezach tanecznych. Wrzucaj, kiedy muzyka tego wymaga.
Powiązane kroki
Zacznij swoją ścieżkę On2
Opanuj Heel Twist krok po kroku.
Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.
Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny