Hook Step 3 (Salsa On1): definicja, moduł i lekcja

Uczymy tego w

Intermediate Hook Steps, moduł kursu Salsa On1 201

Przejdź do lekcji →

Z notatek do modułu

Czego uczy ten moduł 🎯

Rozwinięcie poprzednich hook steps: synkopowany Hook Step 3 i Full Count Hook Step.

Ruchy 🧠

Lekcja 1.

Hook Step 3. Działa tak jak numer dwa, z dodanym Mambo Jazz.

Passé na 8, skrzyżowanie na 1 na przekątną.
Krok na i, flare do przodu na 2, powrót do przodu na 3.
Druga strona: uniesienie na 4, 5 i 6, przód na 7.

Lekcja 2.

Full Count Hook Step. Działa tak jak numer jeden albo numer dwa, ale kontynuujemy krok przez pełny takt: trzy hook steps zamiast dwóch.

1, 2, 3, potem skrzyżowanie prawą na 4, 5, 6.
Skrzyżowanie lewą na 7, 8, lądowanie na 1 do basic.

Jak przebiega drill 🔁

Hook Step 3
Full Count Hook Step, dwa razy z rzędu
Oba jeszcze raz w widoku od tyłu

Wskazówki techniczne 💡

Bez ciężaru na flare.
Na 3 stawiaj krok pod ciałem.
Trzymaj rytm.
Full count: zmieniaj kierunki, mały footwork.

💡 Przećwicz to: skręć swoje 8, 1 jak niespodziankę.

🎯 Społeczność

Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.

Powiązane kroki

Zacznij swoją ścieżkę On2

Opanuj Hook Step 3 krok po kroku.

Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.

Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny

Z notatek do modułu

Czego uczy ten moduł 🎯

Rozwinięcie poprzednich hook steps: synkopowany Hook Step 3 i Full Count Hook Step.

Ruchy 🧠

Lekcja 1.

Hook Step 3. Działa tak jak numer dwa, z dodanym Mambo Jazz.

Passé na 8, skrzyżowanie na 1 na przekątną.
Krok na i, flare do przodu na 2, powrót do przodu na 3.
Druga strona: uniesienie na 4, 5 i 6, przód na 7.

Lekcja 2.

Full Count Hook Step. Działa tak jak numer jeden albo numer dwa, ale kontynuujemy krok przez pełny takt: trzy hook steps zamiast dwóch.

1, 2, 3, potem skrzyżowanie prawą na 4, 5, 6.
Skrzyżowanie lewą na 7, 8, lądowanie na 1 do basic.

Jak przebiega drill 🔁

Hook Step 3
Full Count Hook Step, dwa razy z rzędu
Oba jeszcze raz w widoku od tyłu

Wskazówki techniczne 💡

Bez ciężaru na flare.
Na 3 stawiaj krok pod ciałem.
Trzymaj rytm.
Full count: zmieniaj kierunki, mały footwork.

💡 Przećwicz to: skręć swoje 8, 1 jak niespodziankę.

🎯 Społeczność

Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.