Hook Turn (Salsa On1): definicja, moduł i lekcja

Uczymy tego w

Right Turn, moduł kursu Salsa On1 101

Przejdź do lekcji →

Z notatek do modułu

Czego uczy ten moduł 🎯

Twoje pierwsze obroty: Right Turn na 1, 2, 3 i Hook Turn na 5, 6, 7.

Ruchy 🧠

Lekcja 1.

Prep. Lekko obróć górę ciała w jedną stronę, żeby zebrać energię do obrotu w drugą.

Right Turn. Przygotowanie na 7, otwórz się na prawą diagonalę na 1, twarzą do tyłu na 2, lądowanie przodem na 3.

Na 7 ciało ustawione w lewo, wzrok przed siebie.
Na 1 krok do przodu, nigdy nie krzyżuj.
Odczekaj 4, potem krok podstawowy.

Lekcja 2.

Hook Turn. Drugi sposób na obrót w prawo: back step na 5, do tyłu na 6, do przodu na 7.

Wyobraź sobie, że ktoś ciągnie cię za ramię.

Jak przebiega drill 🔁

Krok podstawowy z muzyką
Right Turn
Hook Turn
Oba jeszcze raz, tyłem

Wskazówki techniczne 💡

Nie spiesz się i licz dalej po obrocie.
Małe kroki, zostań na swojej linii.
Ugięte kolana, ramiona w dół.

💡 Przećwicz to: przygotowanie na 7 za każdym razem.

🎯 Społeczność

Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.

Powiązane kroki

Zacznij swoją ścieżkę On2

Opanuj Hook Turn krok po kroku.

Ponad 1500 lekcji, wizualne drzewo umiejętności i nowe materiały co tydzień. Uczy dwukrotny mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anulujesz dwoma kliknięciami.

Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny

Z notatek do modułu

Czego uczy ten moduł 🎯

Twoje pierwsze obroty: Right Turn na 1, 2, 3 i Hook Turn na 5, 6, 7.

Ruchy 🧠

Lekcja 1.

Prep. Lekko obróć górę ciała w jedną stronę, żeby zebrać energię do obrotu w drugą.

Right Turn. Przygotowanie na 7, otwórz się na prawą diagonalę na 1, twarzą do tyłu na 2, lądowanie przodem na 3.

Na 7 ciało ustawione w lewo, wzrok przed siebie.
Na 1 krok do przodu, nigdy nie krzyżuj.
Odczekaj 4, potem krok podstawowy.

Lekcja 2.

Hook Turn. Drugi sposób na obrót w prawo: back step na 5, do tyłu na 6, do przodu na 7.

Wyobraź sobie, że ktoś ciągnie cię za ramię.

Jak przebiega drill 🔁

Krok podstawowy z muzyką
Right Turn
Hook Turn
Oba jeszcze raz, tyłem

Wskazówki techniczne 💡

Nie spiesz się i licz dalej po obrocie.
Małe kroki, zostań na swojej linii.
Ugięte kolana, ramiona w dół.

💡 Przećwicz to: przygotowanie na 7 za każdym razem.

🎯 Społeczność

Ćwicz bez oceniania siebie. Każdy tancerz zaczynał dokładnie tam, gdzie ty teraz. Cierpliwości. To osiada w ciele przez miesiące, nie dni. Nagrywaj się. Zobaczysz rzeczy, których nie czujesz. Wrzuć to do zakładki społeczności albo na Instagram, oznaczając stronę.