The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
Strona GłównaKursySpołecznośćCennikInstruktorzyBlog
Zaloguj
Zacznij Teraz
Strona Główna/Słownik kroków/Ribcage Isolation
Praca ciała

Ribcage Isolation

Inne nazwy: chest circle, chest isolation, ribcage

Definicja

Poruszanie klatką piersiową niezależnie w czterech kierunkach (przód, tył, lewo, prawo) i łączenie ich w ciągły okrąg klatki. Kierunek do przodu wypycha klatkę do przodu i w górę poprzez wyprost piersiowy i ściągnięcie łopatek, przy utrzymaniu neutralnych barków.

Podgląd modułu Ribcage
Podgląd modułu Ribcage

Nauczany w

Ribcage, moduł kursu Bodymovement Mastery

Przejdź do lekcji →

Powiązane kroki

  • Chest Pop
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist (Body Movement)
  • Hip Twist
  • Bounce
  • Body Movement
  • Rib Cage Rotation
  • Guagua

Zacznij swoją drogę w On2

Naucz się kroku Ribcage Isolation krok po kroku.

800+ lekcji, wizualne Drzewo Umiejętności, nowe materiały co tydzień. Prowadzi 2x Mistrz Europy. Darmowy 7-dniowy okres próbny, anuluj w dwa kliknięcia.

Rozpocznij darmowy 7-dniowy okres próbny

Każda definicja jest cytowana słowo w słowo z pisemnych Summary Notes modułu, który uczy danego kroku. Nic nie jest parafrazowane.

← Wszystkie kroki

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Pierwsza na świecie uporządkowana akademia salsy. Sprawdzone metody, które szybciej zrobią z Ciebie lepszego tancerza.

Ucz się

  • Kursy
  • Cennik
  • Instruktor
  • Reviews
  • Społeczność
  • Blog

Kontakt

  • Instagram
  • YouTube
  • Kontakt z pomocą

Prawne

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Polityka cookies
  • Polityka zwrotów
  • Nota prawna

© 2026 The Mambo Guild. Tańcz dalej.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy