Ensinado em
Das notas do módulo
O que este módulo treina 🎯
Cruzados nos tempos fortes, para a frente e para trás. Os tempos fortes são os acentos da música: 1, 3, 5, 7.
Os movimentos 🧠
Lição 1.
Chord Cross. Cruzados para a frente nos tempos fortes: cruze pela frente no 1, 3, 5 e 7, e depois só o básico.
- Esquerda no 1, direita no 3, esquerda no 5, direita no 7.
Lição 2.
Back Chord Cross. Exatamente o mesmo conceito, mas você cruza para trás, como um Back Step.
- Para trás no 1, joelho para cima no 2, para trás no 3, joelho para cima no 4, depois 5 e 7.
- Pise o seu 1 para a frente para voltar ao seu básico.
Como o drill funciona 🔁
- Chord Crosses para a frente
- Back Chord Crosses
- Cruzados para a frente direto em cruzados para trás
Dicas de técnica 💡
- Mantenha a postura levemente aberta, uns 30 graus, para o quadril poder cruzar.
- Levante bem esse joelho, mantenha o tronco ereto e deixe as pernas fazerem o trabalho.
- Não olhe para os pés. Treine para olhar para a frente.
💡 Treine: mantenha as pernas levemente abertas.
🎯 Comunidade
Pratique sem se julgar. Todo dançarino começou exatamente onde você está. Tenha paciência. Isso se assenta no corpo em meses, não em dias. Grave-se. Você vai ver coisas que não consegue sentir. Poste na aba da comunidade, ou no Instagram marcando a página.
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