Ensinado em
Das notas do módulo
Taps, mover sem se comprometer
Um tap é um passo sem mudança de peso. O pé toca o chão, o peso fica na perna de apoio. Da mesma família dos kicks e flares: você está treinando seu corpo para mover um membro sem acompanhar com o corpo inteiro.
Deixe afiado
Aponte o pé. Estenda pelos dedos, sem deixar o pé plano no chão. A flexibilidade vem com o tempo; mesmo um esforço parcial adiciona nitidez e polimento.
Use o joelho, não o quadril. Levante o joelho primeiro, depois estenda em direção ao chão, como se chutasse um inseto.
Oposição de braços 🎯
Tap com o pé esquerdo → a mão direita sobe. E vice-versa. Essa coordenação contralateral é fundamental na Salsa; esse exercício a constrói cedo.
Três posições de tap
- Lado do pé de apoio
- Atrás da perna de apoio (leve rotação externa do joelho)
- Cruzado à frente da perna de apoio
Essas três posições desbloqueiam o tap diagonal e os padrões de tap giratório deste módulo.
🔬 A coordenação contralateral (membros opostos se movendo juntos) está gravada no seu sistema nervoso. Esse exercício a treina. Quanto mais você faz, mais natural fica.
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