Ensinado em
Das notas do módulo
Twist, você já conhece esse movimento 🦶
O Heel Twist usa a mesma mecânica de quadril do seu Suzy Q e do seu Crossover.
Fique à frente e contido
Tronco levemente à frente. Joelhos flexionados. Braços à frente. Uma "caixa" de energia compacta na frente do seu corpo.
Para a versão de calcanhar 💡
Estenda essa perna. Flexione o pé. Ative o músculo que puxa os dedos em direção ao céu. O peso fica atrás, sobre a perna de apoio, o que facilita trocar e pisar atrás. Joelho flexionado com peso à frente = você fica travado.
Heel Five, styling sincopado 🔥
Pise no "and" antes do 5 e apresente o calcanhar no 5. Essa sincopação adiciona uma textura rítmica que você pode colocar e tirar do básico à vontade.
Followers de salto: tente um toque com a ponta com uma torção de quadril para dentro, para uma variação especialmente elegante.
🎯 Experimente o Heel Five na sua dança social. Use quando a música pedir.
Passos relacionados
Comece sua jornada no On2
Aprenda Heel Twist passo a passo.
Mais de 1500 aulas, árvore de habilidades visual e conteúdo novo toda semana. Com um bicampeão europeu como professor. Teste grátis de 7 dias, cancele em dois cliques.
Comece o teste grátis de 7 dias