Ensinado em
Das notas do módulo
Twist It, Você Já Conhece Esse Movimento 🦶
O Heel Twist usa a mesma mecânica de quadril do seu Suzy Q e do seu Crossover.
Fique à Frente e Contido
Tronco levemente à frente. Joelhos flexionados. Braços à frente. Uma «caixa» de energia compacta na frente do seu corpo.
Para a Versão de Calcanhar 💡
Estende essa perna. Flexione o pé. Ative o músculo que puxa os dedos em direção ao céu. O peso fica atrás sobre a perna de apoio, facilita trocar e pisar atrás. Joelho flexionado com peso à frente = você fica travado.
Heel Five, Styling Sincopado 🔥
Pisa no «and» antes do 5, apresenta o calcanhar no 5. Essa sincopação adiciona uma textura rítmica que você pode entrar e sair do básico à vontade.
Seguidoras de salto: tente um toque com a ponta com uma torção de quadril pra dentro pra uma variação especialmente elegante.
🎯 Experimente o Heel Five na sua dança social. Jogue quando a música pedir.
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